心理師看劇:「我的婆婆怎麼那個可愛」聊失落與悲傷

文/吳政航 臨床心理師

終於追完「我的婆婆怎麼那麼可愛」之後,感覺有點疲累,畢竟已經好久沒追拿麼長的戲劇,也因此心得感想太多,看來得要分很多次記錄下來。

也許我想先從小鷗開始,開始談起伴侶離開人世的心碎與苦痛。

圖片來源:愛藝奇「我的婆婆怎麼那麼可愛」影片截圖

 

傷慟的反應也許大家都能夠想像得到,甚至也可能有過相關經驗,然而在面對親友出現這麼巨大的悲傷時,好像又只能給出簡單的安慰,甚至就如同劇中多人對小鷗說「阿信都離開這麼久了,你該走出來了吧!」 好像每個人都應該知道對親人或伴侶死亡有個時間表那樣,時間到了就可以轉身而過,走出來到一個再也不悲傷的地方。

可是這過程哪有這麼簡單?

小鷗經歷了震驚、否認、罪惡感、憂鬱情緒、憤怒到真的願意、接受阿信離開人世的步調,這歷程是這麼地獨一無二,是一種很努力讓自己活下去的方式。而其實這也是我在心理諮商歷程中,慢慢地陪著每個小鷗走下去的路。

因為很愛著、因為懷念著、因為好像還能感覺著、因為好像轉過頭她還坐在那注視著,強烈的感受綁住自己的心,難以釋放或甚至不能釋放。

記得,安全且適當的釋放情緒是重要且必要的。

小鷗用寫信的方式,把想說的話都寫了下來,這是一種釋放情緒的方式,這也是劇情中讓她開始往人生前進的方式。畢竟,我們無法讓身邊的人不再講要走出來這種鬼話,還不如找到一個安全舒適的空間,讓自己慢慢地釋放想念的情感。因為,不可能忘記的,不是嗎?

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