心理治療、心理諮商的歷程像是一段充滿冒險又獨特的旅程，基於隱私保密，我們不會主動分享太多，個案與心理師通常是把感動和學習，默默地放在心中。以下是經由心理治療個案許可，而難得分享的文章。讓我們很感動的是，這位朋友說：『我也希望我能幫助人，讓更多旁觀者站出來發聲，所以請盡情分享我的文章！』
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********************個案分享**********************
文/寒英 (筆名)
那年我們國一，有位女同學被班上強勢團體排擠。她國小時經歷了四年的霸凌，到了國中本來安於現狀，卻無意中碰上了班上的強勢女生。
她那時有憂鬱症，隨著排擠越發加重，她在桌墊下放了一張自殺日期倒數。班導師發了文：「排擠，是最強大的社會力量。」
如果是這樣，那受害者想要堅強的心，就是最微小的力量。
冷霸凌，比肢體霸凌更難受。
當一個人被打的時候，在學校會有老師教官馬上出來制止並要求道歉，甚至請家長到校。而排擠呢？大家都看在眼裡，知道在心裡，但誰敢說出來站出來他就是下一個受害者，因此會有所謂旁觀者。但不是所有旁觀者都漠然的隔岸觀火，有些旁觀者私下心疼著受害者，所能做的，卻只限於陪他說說話，而且是私下說，沒人敢站出檯面替他說話。
這些鼓勵的力量，也不足以和冷霸凌抗衡。
說著別人的故事，自己卻難過了起來，我知道為什麼，但是我不想說。如果今天我是受害者，我大概會非常生氣。氣自己太沒用，也會氣別人為什麼不光明正大教訓那些人。然而這種受害者，通常哪有足夠的人際資源呢？他們的人際力量是不對等的，所以會一直越陷越深，霸凌者越來越多，久了，大家自然會覺得是受害著自己有問題才會大家都討厭他。
物理上，若要兩個力使物體靜止不動。必須達到大小相等，方向相反，成一直線。
冷霸凌的狀況是：力的大小懸殊，方向也許相反，一個力在高處一個在低處，使物體——受害者——不停轉動和移動，再按照慣性定律，除非有第三個力介入，否則狀況會一直延續下去。
第三個力，叫做公權力。
公權力介入的話也許十分簡單，要使公權力介入是一件十分困難的事。在學校，公權力指的是師長，我也相信師長一定做過非常多討論。直截了當和學生說：「你們不要再這樣。」必然不是一個好方法，就電視劇來說，通常是受害者死了才有人覺得事情太過分，師長會站出來說：「你們的幼稚無知害死了一個無辜的生命！」現實中多少人不想把事情鬧大或者有所牽掛而苟延殘喘地活著？
匆匆的青春裡，為什麼有人能享受荳蔻的芬芳，而有些人卻被脅迫在冷暴力之下？我不明白。有些受害者的創傷使她的精神健康出現問題，這又豈是那些禽獸之人可以補償的！
後來，那個女同學的人際好轉，也漸漸不用吃太多藥了。霸凌者依然喜歡以自已的強勢性格為由霸凌著其他人，班上的波動也沒停歇，就是一直一波未平，一波又起⋯⋯
